【亚博yaboApp下载】时蔬烤肉的做法

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【亚博yaboApp下载】时蔬烤肉的做法

本文摘要：1准备原材料：尖椒，黄椒，圆葱，花椰菜，红萝卜，莴笋，马铃薯，蒜。2土豆切块，黄椒，尖椒，圆葱，红萝卜，莴笋，全都都切成片，花椰菜取走，蒜去壳。3鸡翅两个，猪瘦肉250G。 4猪瘦肉焯水。5配制酱汁：生抽10ML，脂膏10ML，小吃酱10ML，辣酱5CL，BBQ酱10ML，黑胡椒粉5G，麻椒油5CL，蒜粒5G，配料10ML。按占比选好的酱汁。 6将鸡腿去骨切片和焯水的猪瘦肉圆葱一起油炸。7时蔬酱汁：黑胡椒粉5G，辣酱5CL，蒜粒5CL，配料10ML。

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1准备原材料：尖椒，黄椒，圆葱，花椰菜，红萝卜，莴笋，马铃薯，蒜。2土豆切块，黄椒，尖椒，圆葱，红萝卜，莴笋，全都都切成片，花椰菜取走，蒜去壳。3鸡翅两个，猪瘦肉250G。

4猪瘦肉焯水。5配制酱汁：生抽10ML，脂膏10ML，小吃酱10ML，辣酱5CL，BBQ酱10ML，黑胡椒粉5G，麻椒油5CL，蒜粒5G，配料10ML。按占比选好的酱汁。

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6将鸡腿去骨切片和焯水的猪瘦肉圆葱一起油炸。7时蔬酱汁：黑胡椒粉5G，辣酱5CL，蒜粒5CL，配料10ML。

8将时蔬与酱汁加温分布均匀，油炸二十分钟。9在无孔烤盘底端涂上一层黄奶油。铺成花椰菜。

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10再作把油炸好的时蔬放到花椰菜上边，入烧烤箱烤二十分钟。11油炸好时蔬后，再作铺成油炸好的肉，并在表层刷一层纯蜂蜜。入烤箱烤15分钟才可。

小技巧油炸时蔬是为了更好地迫出有蔬菜水果里边的水份，那样油炸出去才够香。

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